On Tour

Jaw Yoga Retreat in Spanien

12. - 16. Juni 2024 in Murcia

Entdecke die Leichtigkeit des Seins und befreie deinen Körper von Verspannungen beim Jaw-Yoga Retreat. Inmitten der malerischen Landschaft von Murcia, Spanien, kannst du dich von Stress und Anspannung befreien und deine Lebensfreude zurückgewinnen.

Unser ganzheitlicher Ansatz kombiniert gezielte Kieferlockerungsübungen mit sanften Ganzkörperbewegungen und kreativen Übungen, um dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Lasse die Last des Alltags hinter dir und tauche ein in den Flow des Lebens! Unsere erfahrenen Trainer und Bewegungscoaches unterstützen dich auf diesem Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude. Gönn dir eine Auszeit und kümmere dich um dein Lächeln. Willkommen beim Kiefer-Yoga Retreat!

Das wirst du erleben:

Leichtigkeit in einem flexiblen, befreiten Körper!
Entspannte Gesichtszüge und ein jugendliches Aussehen!
Lebensfreude und Begeisterung im Alltag!
Bewusstsein für dich und deinen Körper!
Entdecke die Verbindungen zwischen deinem Kiefer, Körper, deinen Gedanken und Emotionen!
Verbindung zu deiner inneren Stimme!
Freudvolles Kommunizieren deiner Bedürfnisse!
Im Flow leben anstatt dich durchzubeißen!
Den richtigen Biss finden für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind!

Highlights:

Kiefer-Yoga am Strand
Jeden Tag sanfte, natürliche Bewegungseinheiten (Movement Connection Flow)
Kreative Übungen, die Spaß machen und dein Schöpfungspotential fördern
Mentale Übungen, um Stress abzubauen, die du nach dem Retreat einfach weiterhin anwenden kannst
Klangkonzert, um alle deine Sinne zu entspannen
Eine ruhige Atmosphäre, die zum Entspannen einlädt
Gutes Essen und Beisammensein mit bewussten und begeisterten Menschen
Zeit für dich!

Es gibt auch die Möglichkeit Massagen und Einzelcoachings zu buchen

Take Care of your Smile, Enjoy Yourself and Colour your Mind!

Erfahrene Trainer begleiten dich:

JULIA REINDL

ist die Begründerin von Kiefer-Yoga. Seit über 10 Jahren lehrt sie an der Universität in Österreich (Europa) und arbeitet seit mehr als 15 Jahren in der Therapie von Zähneknirschen, CMD, Schnarchen und anderen durch Kieferbelastung verursachten Problemen. Nachdem sie selbst verschiedene Kieferprobleme überwunden hat, besitzt sie ein tiefgreifendes Verständnis für die damit verbundenen Herausforderungen. Ihre persönliche Heilungsreise beflügelt ihre Begeisterung, andere auf dem Weg zu einer selbstverantwortlichen Kiefergesundheit zu führen.

MESTRE XUXO

ist Bewegungscoach, Capoeira-Meister und Rapper aus Brasilien. Seit dem Alter von 2 Jahren trainiert er leidenschaftlich Capoeira, eine brasilianische Kampfkunst, unter der Anleitung seines Vaters. Nachdem er 144 Länder bereist hat, lehrt er seine einzigartige Bewegungsmethode "Movement Connection Flow", um Menschen weltweit zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden im eigenen Körper zu verhelfen. Mestre Xuxo hat einen reichen Erfahrungsschatz, um dich in Körperbewegungen zu leiten, Stressabbau zu fördern, eine gesunde Haltung zu kultivieren und Blockaden zu lösen, die sich negativ auf den Kiefer auswirken können.

REGINA MITTENDORFER

ist nicht nur Malpädagogin und Künstlerin aus Österreich, sondern auch die Begründerin von Flowpainting. Mit ihrer Expertise, Menschen dabei zu helfen, ihre inneren Bilder auf die Leinwand zu bringen, aktiviert sie die Kreativität und führt sie in einen Flow-Zustand, in dem eine tiefe Verbindung zur Intuition entsteht. Während des gesamten Prozesses unterstützt sie die Teilnehmer bei der Interpretation der Symbole, die auf der Leinwand auftauchen, und fördert so einen ganzheitlichen Ansatz für Kiefergesundheit und persönlichen Ausdruck. Jeder Teilnehmer erstellt ein persönliches Kunstwerk, das er mit nach Hause nehmen kann und das ihn täglich daran erinnert, der Kiefergesundheit Priorität zu geben und seine Begeisterung im Alltag zu leben.